Leistungsspektrum bestimmen - intensiv mit Themen befassen
Es gibt gute Gründe, um mit dem Rauchen aufzuhören. Sicherlich können Sie sehr viele davon aufzählen. Aber warum ist es dann so schwer dem Rauchen zu entsagen? Die Antwort ist ganz einfach: Weil Rauchen Ihnen offensichtlich Vorteile bringt und Ihnen etwas gibt, was Ihnen gut tut!
Bitte rauchen Sie weiter, wenn Sie als Genussraucher nur ab und zu „ein Zigarettchen schmauchen“ und der Meinung sind, dass dies eigentlich nicht weiter ins Gewicht fällt. Mehr lesen
Flugangst
Flugangst ist für viele Menschen ein Problem, mit welchem sie möglicherweise lediglich in der Urlaubszeit konfrontiert werden. Dem kann man entgehen, indem man die jährliche Flugreise vermeidet oder sich mit einer größeren Menge Alkohol „beruhigt“. Für einige ist es jedoch ein Thema, dem sie sich häufig – manche sogar wöchentlich stellen – müssen. Dann wird das kleine Problem zur Hölle auf Erden, wenn der Beruf keine Vermeidungsmöglichkeit zulässt.
Häufig berichten meine Patienten von Angst mit Panikanfällen…Mehr lesen
Mentales Training für Sportler
Begriffe wie mentales Training oder Konzentrationsfähigkeit hört man heute am Rande einer jeden Sportreportage. Offensichtlich ist die Psychologie an der Leistungsspitze im Sport nicht mehr wegzudenken.
Aber wie gewinnt man die richtige Einstellung und wie bringt man die eigene Leistung auf den Punkt, wenn es darauf ankommt?
Wer Sport treibt, der ist mit diesen Fragen konfrontiert … Mehr lesen
Schmerztherapie
,,Das ist meine allerschlimmste Erfahrung: Der Schmerz macht die meisten Menschen nicht groß, sondern klein.“ (Christian Morgenstern, 1871 – 1914).
Menschen, die chronischen oder akuten Schmerzen ausgeliefert sind, haben meinst einen langen Weg durch viele Arztpraxen hinter sich, bevor sie Hypnose als Therapiemöglichkeit in Betracht ziehen. Das andauernde Erleben körperlicher Schmerzen verändert den gesamten Menschen in seiner Gesamtheit. Freude, Unbeschwertheit und Hoffnung können restlos durch … Mehr lesen